Ако тялото действително е натрупало отровни вещества, има нужда от
токсиколог, а не от диета със сурови зеленчуци или хидроколонтерапия.
Няма нищо по-привлекателно от това да “прочистиш” организма си с чаша
морковен сок или клизма, но за съжаление няма да се получи. Защото
“детоксикацията” и “отмиването на шлаките” са само концепция,
позволяваща ефективно да се продават стоки и услуги. В действителност не
съществува нито един метод за “измиване” на органите и тъканите в
човешкото тяло до блясък. Пък и не е нужно - здравият организъм
прекрасно се справя с тази задача.
Думичката “детоксикация” има две значения - казва Едуард Ернст,
професор по комплементарна медицина в Ексетърския университет. Според
първото значение се подразбира избавяне от последствията при злоупотреба
с наркотици, а според второто - това е метод, който “лечителите”
използват, за да ви вземат парите, “избавяйки” ви от несъществуващи
“отровни шлаки”. Ако тялото действително е натрупало отровни вещества,
от които не е могло само да се избави, е нужна помощ от реаниматолог и
токсиколог, а не от диета със сурови зеленчуци или хидроколонотерапия. В
здравия организъм точно бъбреците, черният дроб, кожата и дори белите
дробове извършват детоксикацията и никакъв метод не може да накара нещо,
което работи добре, да работи още по-добре. През 2009 г. учени от
популярна здравна асоциация се обърнали към 15 производители на
препарати за детоксикация с молбата да им разяснят механизма на работа
на тези средства. Но нито един от тях не е могъл дори еднозначно да
формулира какво означава думата “детоксикация”, а какво остава да
разгадаят токсините.
И въпреки всичко продуктите и услугите за избавяне от токсини са огромен
брой - таблетки, чайове, прочистващи организма настойки, маски за лице,
соли за вана, шампоани, душ-гелове. А също така йога, изчистващи
козметични процедури, масаж и диети. Вярно, подлагайки се на “диета за
прочистване от шлаки”, могат да се свалят някой и друг килограм, но към
шлаките това няма никакво отношение.
Какво е хидроколонотерапия? Привържениците на този метод заявяват, че години наред фекалиите се лепят по стените на червата и постепенно се усвояват обратно в организма. За щастие нито един лекар никога не е виждал такава митична картинка, но за сметка на това винаги може да се намери “специалист”, който да “предотврати” това “бедствие”, като просто увреди червата ви с подобна процедура.
Има и други тактики за изчистване на червата. В “спасителните” таблетки производителите нерядко добавят полимери и хранителни оцветители. И когато отиде до тоалетната, човек се убеждава в “ефективността на избраната от него програма”. Но този наивник няма ни най-малка представа за това, което се случва в организма му след прием на такива хапчета. Един от начините за “изхвърляне на шлаки” е гладуването или меню с продукти от някаква единствена група.
Катрин Колинз, диетолог в лондонската клиника Сейнт Джордж, смята, че такъв подход е коренно погрешен. “Забраната на определени групи продукти или консумирането само на няколко такива групи не е това, което ви е нужно - казва тя. - Същинският детокс е отказът от пушенето, редовното спортуване и здравословна, пълноценна диета”.
Пресните плодове и зеленчуци, рибата, зехтинът, пълнозърнестите продукти, ядките - ето тези храни ще принудят организма като цяло и в частност имунната му система да функционират най-ефективно. Практически всеки диетолог ще потвърди това.”
(myclinic.bg)